Artigos sobre preparação física

Há pouco mais de um ano eu fiz uma postagem aqui no blog falando da importância da preparação física para atletas de badminton. Coloquei um link para um artigo sobre o assunto, de autoria dos Preparadores Físicos da Confederação Brasileira de Badminton - CBBd, professores Diego Ide Mascara e João Guilherme Cren Chiminazzo.

Visitando o blog do amigo Ricardo Nagato, o Blogminton, encontrei a indicação para outros dois artigos dos preparadores físicos da CBBd, falando sobre exercícios de Core Training para badminton, uma técnica que deixa os atletas mais ágeis, fortes e menos suscetíveis à lesões. Vale a pena ler os três.

A importância da preparação física para atletas de Badminton

A importância do trabalho de Core Training no Badminton

Core Training no Badminton: prescrição de alguns exercícios