2 de janeiro de 2010

Benefícios do badminton

• Propicia o desenvolvimento das habilidades motoras básicas (movimentos fundamentais e combinados);

• O entusiasmo pela prática esportiva está relacionado às constantes adaptações às situações lúdicas que o jogo de badminton propicia;

• Os benefícios motores são: organização e orientação espacial, coordenação-óculo manual, coordenação visio-motora, lateralidade, equilíbrio, coordenação motora fina e grossa, e ritmo;

• Reforça o desenvolvimento da capacidade motora: força, resistência aeróbica, velocidade, flexibilidade e coordenação;

• Desperta o espírito de competição saudável, com a superação dos próprios limites;

• Redução do peso corporal e o combate ao sedentarismo através da prática esportiva.
Fonte: badmintonpr.wikidot.com
Postar um comentário